다이어트? 닭 가 슴 살 샌 드 위 치 처머겅







































이거 하나면 정말 올킬이죠
다이어트나 운동하시는분들중에
상당한 비율로 닭가슴살을 많이들 드시죵?

근데 문제는 참 퍽퍽하고 먹기 거북스러운게 가장 큰 흠이죠

근데 이게
재밌는게


샌드위치로 먹으면 그닥 거부감없이 먹을수 있게 되더라구요
샌드위치자체가 참 음식비율이 좋은 음식이기도하니까

누누히 말하지만 샌드위치를 만들때 사용되는 빵과 소스는

나쁜샌드위치와
좋은샌드위치를

좌우하죠 ㅋㅋ








운동은 그렇다치고
사실 다이어트는 그렇게 어려운게 아니라고합니다
제대로 먹고 간단한 카디오 정도를

꾸준히 해주신다면
어렵지 않게 뺼수있는게 살이라고들하죠


두가지를 지키기가 참 쉽지않아 실패들을 하시곤 하는데

닭가슴살샌드위치는 먹는거라도 
건강하게 

매꿔줄수있는요소 라고 생각됩니다
















































운동은 뭐... ㅋㅋㅋㅋㅋ












































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